Somos un programa de recuperación laboral diseñado para reducir el estrés y la tensión muscular de los colaboradores mediante pausas de bienestar de 20 minutos dentro de la jornada laboral.
Contamos con un equipo de profesionales que brinda un servicio especializado, ofreciendo atención personalizada para favorecer el bienestar, la recuperación física y un mejor desempeño en el trabajo.
FÁCIL DE INTEGRAR A LA RUTINA DE TRABAJO
El programa se puede implementar dentro de la oficina sin alterar la jornada laboral.
Solo se requiere:
Un espacio adaptado
Sesiones de 20 minutos
Cuello, espalda alta, hombros
El tiempo de 20 minutos no es casual, es el punto óptimo donde:
El cuerpo entra en estado de relajación profunda
Se reduce el cortisol (estrés)
Se activa la circulación y el sistema nervioso parasimpático.
Es el equilibrio perfecto entre bienestar y eficiencia laboral.
